Bolo de limão fit
Uma notícia boa para quem é ratinho de academia e adora estar com o corpo em forma, é que a cozinha fit tem acabado cada vez mais. Se antigamente a pessoa precisava passar por dietas bem difíceis e restritas, hoje em dia já existem comédias que conseguem ser boas rosas e ao mesmo tempo saudáveis, […]
Bolachas de banana com aveia simples
Aveia e banana são duas coisas que podem trazer pratos deliciosos para quem quer comer um docinho sem culpa, principalmente pelo fato de que o docinho em questão é super fit, por exemplo bolachas de banana com aveia simples. Mas não é qualquer docinho, dá para fazer coisas complexas, como por exemplo bolachas de banana […]
Bolo de chocolate low carb de frigideira
Existem pessoas que acreditam que fazer dieta é uma restrição alimentar dura, e que vai acabar fazendo com que a pessoa deixe de comer tudo aquilo que ela ama, e isso está bem longe de ser verdade, ao menos nos dias de hoje. Nos dias de hoje o que temos são receitas adaptadas para que […]
Muffins fitness de banana com chocolate
Pudim fit de coco com calda de frutas vermelhas
O mundo fitness está evoluindo, mas a cada dia, não precisa ir longe para descobrir um novo método de treino, saber mais sobre a genética individual, roupas que são mais apropriadas para treinar, e claro, também a comida está evoluindo. Hoje é possível comer algo delicioso sem sair da dieta, e a prova é o […]
