Receita de Crepioca
A crepioca é a comida mais conhecida por quem quer comer de forma fit, e ainda assim ter consigo bastante sabor, afinal, uma vida saudável não é o mesmo que uma vida sem gosto, e é por isso que você precisa conhecer a receita de crepioca perfeita para a sua dieta. A tapioca ficou muito […]
Crepe delícia de whey protein
O crepe é uma das comidas mais antigas que se tem registro. Para se ter uma ideia, existem evidências de que essa comida já era consumida a mais de 9 mil anos atrás, mesmo que sua origem mais evidente seja na França. Mas será que algum francês teve a criativa ideia de brasileiro de fazer […]
Omelete Proteica
Se você está procurando por uma refeição que seja ao mesmo tempo gostosa, saudável e que vai trazer as proteínas que o seu corpo tanto precisa, você está procurando por uma receita bombada de omelete proteica. A omelete é um dos pratos mais adaptáveis para o mundo fit que existe. Se você está procurando por […]
Pão integral de microondas
Você sabia que dá para fazer um pão simples, gostoso e integral sem precisar de forno? Isso é verdade e pode deixar você de boca aberta de surpresa quando perceber que para essa receita você vai precisar somente de um microondas e nada mais. Então se liga porque essa receita de pão integral de microondas […]
Pãezinhos de Abóbora
O pão é um dos alimentos mais comido pelo brasileiro, é pão no café da manhã, pão no café da tarde, pão no hambúrguer, isso sem contar as receitas alternativas de pães que também adoramos. E nessa linha, existe um tipo de pão que é extremamente delicioso, e nem todo mundo conhece. Estamos falando dos […]
Como fazer granola caseira
Se existe uma coisa que hoje em dia agrada o paladar de muitas pessoas, essa coisa é o açaí. O açaí mais ao sudeste do Brasil é diferente, e se sustenta muito com seus acompanhamentos. O mais famoso deles talvez seja a granola, mas será que você sabe como fazer granola caseira? E é no […]
