Receita de panqueca de farinha integral
Hoje iremos mostrar uma receita de panqueca de farinha integral, ajudando você a manter a dieta mesmo quando deseja comer uma boa panqueca doce durante o café da manhã ou tarde. Essa receita entra dentro da categoria fit e vai muito bem com diferentes frutas. Veja como ela é feita e aproveite todo seu sabor.
Ingredientes
- 1 xícara de farinha integral
- 1 xícara de leite
- 1 ovo
- 1 pitada de sal
- 1 colher de óleo
Modo de preparo
Batendo ingredientes e finalizando:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Utilize uma frigideira para fritar as panquecas, unte com um fio de óleo e leve ao fogo até aquecer. Pegue uma porção de massa e coloque na frigideira. Deixe dourar por baixo em seguida vire do outro lado e deixe dourar. Use o molho e recheio de sua preferência.
