Uma receita deliciosa para amplificar o cardápio do seu almoço! O Escondidinho de Brócolis é muito saudável, já que seu ingrediente principal é rico em vitamina C, além de prevenir o envelhecimento celular. Leia nossa receita e aprenda como fazer, além de ver mais sobre seus benefícios impressionantes.
O escondidinho de brócolis de hoje é para quem deseja misturar o prático, o saudável e o saboroso em uma só receita que fica um verdadeiro show para seu almoço ou jantar ter mais sabor.
Essa receita junta o sabor e a crocância do brócolis junto ao queijo e ainda é super fácil de preparar, feito dentro de uma hora ou menos! Esse escondidinho foi feito para quem quer uma opção inovadora e diferente em sua próxima refeição e não sabe o que fazer. Essa receita vai ser a resposta certa.
Os ingredientes nesta receita são fáceis de encontrar e super baratos, tornando ela muito em conta para quem deseja fazer algo diferente e impressionar a todos com seu sabor a textura. O aroma também fica surpreendente e dá água na boca de qualquer um. Até quem não gosta de brócolis vai querer experimentar.
O brócolis é um ingrediente essencial para quem deseja manter uma alimentação balanceada e saudável. Ele provém de diversos benefícios para nosso organismo, o que o tornam essencial para o funcionamento de nosso corpo. É possível obter diversas vitaminas, proteínas e minerais desse legume. Tais vitaminas que ajudam em nossa visão, cuidado de nossa pele, fibras para nossa digestão e muito mais. Portanto, faça hoje mesmo nosso escondidinho de brócolis e aproveite esses e mais benefícios, além do seu sabor esplêndido.
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Escondidinho de brócolis
Ingredients
- 1 brócolis
- 2 dentes de alho
- 1 colher sopa de manteiga
- Sal a gosto
- 6 batatas grandes cozidas e amassadas
- 2 colheres sopa de manteiga
- 1 colher sopa de cebola picadinha
- 1 copo de leite
- Sal a gosto
- 1/2 copo de requeijão
- 200 g de mussarela fatiada ou ralada
Instructions
Preparando o brócolis:
- Derreta a manteiga, frite o alho, e refogue o brócolis por cerca de 5 minutos. Coloque sal a gosto. Derreta a manteiga e frite a cebola Coloque a batata amassada, o leite e o sal à gosto. Misture e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.
Forno:
- Unte um refratário com manteiga e coloque todo o brócolis. Sobre o brócolis coloque todo o requeijão. Sobre o requeijão coloque todo o purê de batatas e coloque toda a mussarela. Leve ao forno por cerca de 15 a 20 minutos para gratinar
