Kitchari Ayurveda: O Poder da Combinação de Arroz, Lentilhas e Especiarias na Medicina Ayurvédica
Você está procurando uma abordagem holística e tradicional para melhorar seu bem-estar? Não procure mais do que Kitchari Ayurveda, uma poderosa combinação de arroz, lentilhas e especiarias na medicina Ayurveda. Essa prática antiga aproveita o poder de cura dos alimentos para promover equilíbrio e harmonia dentro do seu corpo. A medicina Ayurveda, enraizada na tradição […]
Alimentação Ayurvédica: Aprenda a Nutrir seu Corpo e Mente com a Sabedoria Milenar do Ayurveda
Você está procurando nutrir seu corpo e mente com sabedoria antiga? Não procure mais do que a abordagem Ayurvédica para a nutrição, conhecida como ‘Alimentação Ayurvédica’. Com uma história que abrange milhares de anos, a Ayurveda oferece uma compreensão holística de nossos corpos e como alcançar o bem-estar ótimo. Neste artigo, vamos explorar os princípios […]
Os benefícios de uma alimentação saudável: Cuidando do corpo e da mente
Uma alimentação saudável desempenha um papel fundamental na manutenção da nossa saúde física e mental. Neste artigo, exploraremos os diversos benefícios de adotar uma alimentação equilibrada, destacando como ela contribui para o cuidado do corpo e da mente. Além disso, abordaremos a importância de buscar alternativas naturais para o emagrecimento, evitando o uso de medicamentos […]
Cuscuz no Microondas
Você que sempre teve vontade de comer o cuscuz típico nordestino, mas nunca teve a chance de fazer por não ter a famosa cuscuzeira em casa, não se preocupe, pois hoje eu vou te ensinar a fazer um cuscuz no microondas muito fácil, rápido, delicioso e que não deixa nada a desejar em comparação ao […]
Sufle de Legumes
Têm dias que não estamos com vontade de fazer nada elaborado para o almoço ou para o jantar, ou pelo menos queremos comer alguma coisa mais leve e saudável, não é mesmo? Então, o que você acha de aprender a fazer essa receita deliciosa de sufle de legumes super rápido e prático de ser preparado? […]
Adoçante Stevia: o mais saudável para usar em receitas
O adoçante Stevia trata-se de um dos principais tipos de adoçantes encontrados atualmente no mercado, sendo utilizada a planta Stevia rebaudiana bertoni em sua produção. Essa planta, que tem origem na América do Sul, permite a produção desse adoçante natural, que é até 300 vezes bem mais doce do que aquele açúcar cristal tradicional que […]
Berinjela na Airfryer
A berinjela é um dos legumes que o braisleiro mas aprendeu a explorar dentro da cozinha. Fazemos um número incrível de receitas com ela, e mais do que isso, até aprendemos a transformar ela em massa organiza para fazer coisas como macarrão ou macarrão. Mas podemos usar ela até de forma mais simples e ela […]
Como Fazer Macarrão Integral
Pode ser que você já tenha passado por isso: você vai no médico e os exames não te agradam, ou você só não se sente confortável com seu corpo, e aí você decide entrar em dieta flirt. Sempre vão ter aquelas dietas que fazem com que você consuma menos carboidratos, e com isso você passa […]
Alimentação Saudável: Dicas e Melhores Alimentos para Começar
Com a correria do dia a dia, muitas vezes acabamos deixando de lado uma das coisas mais importantes para nossa saúde: a alimentação saudável. Porém, cuidar da alimentação é essencial para manter o corpo em equilíbrio e prevenir diversas doenças, além de ajudar no tratamento de algumas delas, como a obesidade. Se você está em […]
Como Cozinhar Beterraba
A beterraba é um dos legumes mais saudáveis que existem, e a prova disso é que ela pode ser consumida de diversas maneiras diferentes e ainda sim agradar quem come. Você pode fazer desde bebidas saudáveis vitamínicas até mesmo ótimos pratos, e hoje estamos aqui para fazer algo simples, para ensinar você como cozinhar beterraba. […]
