Chá de Casca de Maracujá

O chá de casca de maracujá é uma bebida que alia sabor e benefícios para a saúde. Conhecido por suas propriedades calmantes e relaxantes, esse chá é uma ótima opção para quem busca um momento de tranquilidade em meio à correria do dia a dia. Além disso, ele é uma forma sustentável de aproveitar todas as partes do maracujá, evitando desperdícios e utilizando ao máximo o potencial da fruta.

Como Fazer Chá de Casca de Maracujá

Rico em nutrientes como fibras e antioxidantes, o chá de casca de maracujá oferece uma série de benefícios para o corpo. Seja para relaxar antes de dormir ou para acalmar a mente durante o dia, essa bebida natural é uma excelente escolha para quem valoriza uma vida saudável e equilibrada, ao mesmo tempo em que desfruta de um sabor exótico e reconfortante.

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Total Time 20 minutes mins

Course Bebidas quentes

Cuisine Fácil

Servings 1 Bebida

Equipment

• Uma Panela

Ingredients

  

• 2 maracujás (casca)
• 300 ml de água

Instructions

 

• Primeiramente você deve higienizar a casca do maracujá para fazer o chá de maracujá.
• Depois coloque na água e leve ao fogo.
• Depois que levantar fervura espere por mais 3 minutos.
• Desligue o fogo e tampe a panela até esfriar.
• Caso queira também pode adoçar com mel ou açúcar.

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Confira aqui também a receita de Chá de Amendoim.

Benefícios à Saúde

O chá de casca de maracujá é famoso por suas propriedades relaxantes, que ajudam a reduzir a ansiedade e melhorar a qualidade do sono. A casca do maracujá contém substâncias como a passiflorina e os flavonoides, que possuem efeitos calmantes no sistema nervoso. Além disso, esse chá é rico em antioxidantes, que combatem os radicais livres no organismo, promovendo a saúde celular e prevenindo o envelhecimento precoce.

Sustentabilidade na Cozinha

Aproveitar a casca do maracujá para preparar um chá é uma prática sustentável que ajuda a reduzir o desperdício de alimentos. Muitas vezes, as cascas das frutas são descartadas sem que se perceba o valor nutritivo que elas podem oferecer. Transformar a casca do maracujá em chá não só aproveita integralmente a fruta, mas também contribui para uma cozinha mais consciente e sustentável, onde cada parte do alimento é valorizada.

Sabor e Aroma Reconfortantes

O chá de casca de maracujá não é apenas benéfico para a saúde, mas também proporciona uma experiência sensorial única. O aroma suave e o sabor delicado, com um leve toque cítrico, tornam essa bebida extremamente agradável.

Tomar uma xícara desse chá é como se envolver em uma sensação de calma e bem-estar, ideal para momentos de relaxamento e introspecção. O sabor do maracujá, combinado com as propriedades terapêuticas da bebida, faz deste chá uma escolha perfeita para aqueles que buscam harmonia entre o corpo e a mente.