Existem comidas que conseguem fazer com que tenhamos uma dieta menos estressante, por ser um prato liberado para comer e ao mesmo tempo ser muito gostoso, provando que uma dieta não precisa ser uma experiência ruim. E se você quer que a sua dieta realmente não seja uma experiência ruim, você deve aprender como fazer mingau de aveia.
O mingau de aveia é certamente um prato apreciado por quem faz dieta, principalmente por ser saudável, e não atrapalhar o seu desenvolvimento. Pelo contrário, ele é um prato que ajuda tanto que pode ser comido basicamente a qualquer horário do dia.
Existem pessoas que preferem o mingau de aveia logo pela manhã quando acordam para dar energia, existem as pessoas que gostam dele como café da tarde, e existem aquelas pessoas que preferem ele como aquele lanche da noite, para poder comer sem culpa nenhuma.
Seja de manhã, à tarde ou à noite, fato é que aprender como fazer mingau de aveia pode fazer muito bem para a sua dieta, e hoje estamos aqui para ajudar você com isso. Hoje vamos ensinar você como fazer mingau de aveia para garantir que a sua dieta esteja sempre em dia com você comendo bem.
Confira também outras opções de mingau
Como Fazer Mingau de Aveia
Ingredients
- 3 colheres (sopa) de aveia
- 2 colheres (sopa) de açúcar (recomendado)
- 1 xícara (chá) de leite
Instructions
- Colocar todos os ingredientes numa panela em fogo alto e mexer a cada 5 minutos até engrossar.
- Espere esfriar e sirva morno/frio, acrescentando canela em pó, se desejar.
