Frango empanado sem farinha na AirFryer

Frango empanado sem farinha na AirFryer

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O frango é o alimento mais presente no dia a dia dos brasileiros, seja por seus cortes muitas vezes estarem mais em conta, seja porque ele realmente fica gostoso de muitas maneiras diferentes. Uma das versões mais apreciadas do frango é sem dúvida quando ele vem empanado. Mas você sabia que dá para fazer frango empanado sem farinha na airfryer?

Essa combinação parece para lá de interessante, além de ser muito fitness se você parar para pensar. O frango é uma carne naturalmente magra, então ela é ótima para quem está dieta. Se o empanamento vai se dar sem farinha, você já tira muito glúten da jogada, e se ele é feito na airfryer, ele não tem óleo.

basicamente essa receita de frango empanado sem farinha na airfryer é um combo de coisas saudáveis juntas, que vão fazer muito bem para seu paladar porque fica muito gostoso, e vai fazer muito bem também para a sua saúde, podendo comer algo que vai te sustentar, ter um bom preço e ainda vai ser muito gostoso.

Então sem mais delongas vamos para essa receita simples de somente 4 ingredientes chamada de frango empanado sem farinha na airfryer, e que não vai levar nem uma hora inteira para ser feita na sua fritadeira elétrica.

Frango empanado sem farinha na AirFryer

Frango empanado sem farinha na AirFryer

O frango é o alimento mais presente no dia a dia dos brasileiros, seja por seus cortes muitas vezes estarem mais em conta, seja porque ele realmente fica gostoso de muitas maneiras diferentes. Uma das versões mais apreciadas do frango é sem dúvida quando ele vem empanado. Mas você sabia que dá para fazer frango empanado sem farinha na airfryer?
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Course Carne, Frango
Cuisine Brasileira
Servings 5 porções
Calories 496 kcal

Ingredients
  

  • 500 g de peito de frango
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 ovo
  • 60 g de queijo parmesão ralado

Instructions
 

Preparando:

  • Reúna todos os ingredientes; Corte o peito de frango em filés e tempere-os com sal e pimenta; Coloque o ovo em um prato e bata-o levemente; em outro, disponha o queijo ralado; Passe os filés no ovo batido e depois no parmesão; Asse-os em forno pré-aquecido a 200 °C por cerca de 30 minutos ou até dourar; Agora é só servir. Bom apetite!
    Frango empanado sem farinha na AirFryer

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