Essa deliciosa e muito saudável receita de vitamina de banana veio para encher seu dia com muito mais sabor. Perfeita para você tomar a qualquer momento do seu dia para lhe encher de energias e vitaminas. Leia nossa receita e aproveite todos seus benefícios e sabor esplendido.
Essa vitamina de banana é ideal para quem deseja uma bebida que refresca seu dia e também é cheia de sabor e benefícios para melhorar sua vida. Ela fica pronta em apenas alguns minutos de seu tempo e pode ser consumida em qualquer momento do dia, porém é recomendado consumir vitaminas durante seu café da manhã ou almoço para obter uma grande quantidade de energia em seu dia.
Os poucos ingredientes usados no preparo dessa vitamina são muito benéficos quando consumidos de forma inteligente e responsável. É recomendado comer uma banana ou uma maçã todos os dias, pois ambas frutas oferecem um sentimento de saciedade e podem ser a opção para seu café da manhã sem precisar de muitos elementos.
A banana é cheia de vitaminas C e E, essas ajudam a curar machucados por fazerem da banana um antioxidante natural e cuidar de nossa pele. O envelhecimento de nossa pele é enfraquecido por meio dessas vitaminas. Além disso, a banana é um fruto que ajuda quem a consome a emagrecer de forma natural e saudável.
Já no caso da maçã, ela é uma grande fonte de vitaminas e minerais essenciais para nosso corpo. Ela age como uma aliada de nosso coração, visão e pulmões, além de também prover a mesma chance de emagrecer de forma saudável e natural. Ambos ingredientes são fáceis de encontrar e você pode optar pelo tipo que desejar, por exemplo, banana nanica e maça gala.
Faça então hoje mesmo essa delícia de vitamina de banana para deixar sua alimentação muito mais completa e rica em vitaminas. Aproveite todo seu sabor! Assim, veja como fazer vitamina de banana abaixo.
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Vitamina de Banana
Ingredients
- 4 copos de leite
- 2 bananas
- 2 maçãs
- açúcar a gosto
Instructions
Liquidificador:
- Descasque e pique as maçãs e as bananas. Coloque no liquidificador todos os ingredientes. Bata bem. Sirva logo em seguida
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Perguntas Frequentes
Quais os benefícios de uma vitamina de banana?
Ingerir vitamina de banana pode diminuir a temperatura do corpo e refrescá-lo durante uma febre ou em dias mais quentes. 7. A banana também diminui as câimbras, pois contém bastante potássio e vitamina B6 e B12. Ela também é indicada para quem parou de fumar, pois ajuda a amenizar os efeitos da falta de nicotina.
O que é bom para colocar na vitamina de banana?
Vitamina de banana com doce de leite: se você quer mesmo uma vitamina deliciosa digna de cafeterias, o jeito é não poupar no doce de leite e no chantilly. Uma dica interessante é adicionar Neston à mistura, que traz um toque diferente à vitamina.
Pode tomar vitamina de banana todos os dias?
A quantidade não é muito alta, mas pode contribuir com uma dieta equilibrada, se adicionada a outras fontes de fibras nas refeições.
