Se você gosta de comidas saudáveis, e está tentando manter uma alimentação mais controlada, você provavelmente já comeu coisas feitas na airfryer, e provavelmente já comeu batata doce. Então porque não comer uma coisa que é o combo máximo da saúde? Hoje vamos mostrar como fazer uma deliciosa batata doce na Airfryer.
Muitas pessoas preferem comer batata doce não só no lugar de outras batatas comuns, mas também no lugar do arroz e do macarrão. O motivo? Carboidratos. Nós não devemos nunca zerar nossos carboidratos, nosso corpo precisa deles, mas para garantir que não se está comendo demais deles, o que pode atrapalhar o triglicérides, é necessário variar.
E a melhor forma de variar nesse caso é justamente com a batata doce, que é uma opção mais saudável no lugar do arroz e do macarrão muitas vezes, harmonizando perfeitamente com vários outros tipos de pratos que são igualmente gostosos e nutritivos.
E para potencializar ainda mais o quanto a batata doce pode te fazer bem, porque não prepara-lá na airfryer? A batata doce na Airfryer pode ficar tão gostosa, que você nunca mais vai querer fazer ela de outra forma, e sempre que bater aquela fome, ela vai ser a sua escolha.
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Batata Doce na Airfryer
Ingredients
- 5 unidades de batata doce grandes
- 1 colher (sopa) de azeite
- Sal marinho a gosto
Instructions
- Lave, descasque e corte as batatas em rodelas bem finas.
- Preaqueça sua AirFryer a 200°C, regue as batatas com azeite e misture bem, colocando-os em seguida na bandeja da sua fritadeira.
- Abaixe a temperatura para 180°C e programe o timer para 1 hora.
- Procure virar ou mexer as batatas a cada 10 minutos, evitando que elas queimem e, ao retirar, salgue e sirva em seguida.
