A Airfryer revolucionou o modo de se fazer comida, principalmente para quem gosta da ideia de fazer comida saudável. E se ela sozinha já faz comida saudável, imagine então se a comida que você usar ali for saudável também? Essa é a proposta da receita de hoje, deliciosos legumes na airfryer.
Muitas pessoas alegam não gostar de legumes, mas a verdade é que muitas vezes as pessoas só não têm acesso a legumes preparados do jeito certo. Assim como todo tipo de comida, o que realmente dita se ela é boa ou não, é o seu modo de preparo, e se você pensar na maneira certa de preparar, como por exemplo legumes na airfryer, eles ficam ótimos.
Através da airfryer, você pode garantir que os legumes fiquem saquinhos fora, mas sem perder a suculência que faz com que eles sejam tão gostosos, e ainda por cima vão ter os temperos que vamos ensinar você a fazer por aqui.
Então se você quer legumes na airfryer como você nunca comeu antes, é só ficar de olho nessa nossa receita, você vai aprender, vai fazer, vai provar e vai se apaixonar com o sabor, e vai querer fazer esse prato saudável sempre.
Confira tambem outras opções de alimentação saudável.
Legumes na Airfryer
Ingredients
- 200 gr de abobrinha em cubos
- 200 gr de berinjela em cubos
- 100 gr de pimentão verde cortado em cubos
- 1 unidade de tomate cortado em cubos
- 60 gr de azeite
- Sal a gosto
- Pimenta preta a gosto
- Orégano a gosto
Instructions
- Pré-aqueça a sua Airfryer por 3 min à 120º.
- Coloque todos os ingredientes em um recipiente e tempere com o sal, o orégano, a pimenta e o azeite.
- Misture bem e coloque na forma da Airfryer.
- Programe 30 minutos à 120o e mexa a cada 10 minutos.
- Está pronto!
