Mingau de fubá salgado para bebê

Mingau de fubá salgado para bebê

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O mingau de fubá salgado para bebê, além de ser uma receita fácil de ser produzida, é uma receita que pode trazer muitos benefícios à saúde do seu neném, isso porque, como já sabemos, o fubá é um alimento que possui diversos nutrientes e vitaminas, sendo considerado ideal para a introdução alimentar de um neném.

Assim, levando em consideração os benefícios associados ao mingau de fubá salgado para os bebês, separamos alguns dos principais e, na sequência, preparamos uma receita de como fazer um delicioso mingau de fubá salgado para bebê.

No que diz respeito aos benefícios do fubá, o primeiro que podemos destacar é referente a quantidade de nutrientes que ele possui, como, por exemplo, niacina, zinco e ferro que, por sua vez, contribuem para a manutenção dos glóbulos vermelhos, atuando assim, na proteção do sistema imunológico. Além disso, o fubá oferece ainda fósforo, potássio e magnésio. Em relação ao glúten, também não tem com o que se preocupar, já que o fubá é um alimento livre de glúten e é um alimento que colabora, ainda, no funcionamento do intestino, sendo ideal para conter doenças, como, por exemplo, doenças cardíacas e diabetes.

Agora que você já entendeu os benefícios que a ingestão de fubá pode proporcionar, confira a receita que separamos para você de como preparar um delicioso mingau de fubá salgado para bebê.

Veja também esta deliciosa Lasanha de abobrinha com frango, você vai amar cada pedacinho dela.

Mingau de fubá salgado para bebê

Mingau de fubá salgado para bebê

O mingau de fubá salgado para bebê, além de ser uma receita fácil de ser produzida, é uma receita que pode trazer muitos benefícios à saúde do seu neném, isso porque, como já sabemos, o fubá é um alimento que possui diversos nutrientes e vitaminas, sendo considerado ideal para a introdução alimentar de um neném.
Prep Time 12 minutes
Cook Time 3 minutes
Total Time 15 minutes
Course alimentação saudavel, Sopas
Cuisine Brasileira
Servings 1 porção
Calories 264 kcal

Ingredients
  

  • 4 xícaras de fubá
  • 8 xícaras de água
  • 1 cubo de caldo de galinha
  • 2 peitos de frango
  • 1 xícara de cebolas picadas
  • pimentão picado a gosto
  • sal e pimenta a gosto
  • salsinha (opcional)

Instructions
 

Preparando o mingau:

  • Dissolva em uma panela com água morna o cubo do caldo de galinha, após dissolver, coloque o fubá. Não pare de misturar. Sempre misturando coloque o frango, a cebola, pimentão e salsinha. Mexa até ferver. Após deixe ferver por 3 minutos. Sal e pimenta a gosto, depois só servir a seu bebê.
    Mingau de fubá salgado para bebê

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