Chá de alface
Chá de alface com 350 ml de água e 3 folhas médias picadas: ferva, deixe 2 minutos no fogo, tampe e deixe em infusão por 10 minutos antes de coar.
Sanduiche Seara Levíssimo
As crianças estão de férias e, nessa época do ano, o que mais deixa as mães de cabelo em pé é a indecisão ou a falta de ideia sobre o que servir de lanche da tarde para as crianças todos os dias, de forma que elas não fiquem comendo apenas coisas que não são saudáveis. […]
Sanduiche Natural de Atum
Um lanche natural é a melhor pedida para você matar a fome com alguma coisa que realmente tem substância, e que ao mesmo tempo não vai te fazer mal, seja para a sua saúde como um todo, seja para aquela queimação no estômago. E pensando nisso, hoje vamos falar do Sanduíche Natural de Atum. Todo […]
Coletânea de receitas saudáveis para o jantar
Veja nossa Coletânea de receitas saudáveis para o jantar. E tenha inspirações para fazer essas receitas diariamente e ter hábitos mais saudáveis. Salada de beterraba deliciosa Ingredientes Para Salada de beterraba deliciosa Como Fazer Salada de beterraba deliciosa Depois de cozida na pressão a beterraba, cortá-la em rodelas não muito finas. Juntar o vinagre com […]
Salada Mesclun
Quem não gosta de opções diferentes em sua cozinha? A salada mesclun pode ser o exemplo perfeito de uma salada que junta o novo ao saudável, juntando ingredientes deliciosos para seu prato ficar muito mais verde e também saudável. Para quem tem interesse em saladas, legumes e verduras por estar de dieta ou por querer […]