Palito de parmesão low carb
Ei você que está seguindo uma dieta, já pensou em preparar um palito de parmesão low carb para a ceia de natal? Bom, sabemos que a ceia de natal pode ser um tanto quanto “vilã” para você que está em uma dieta, afinal, ela é repleta de pratos suculentos e muito saborosos. Entretanto, não fique […]
Bolo de batata-doce fit
Se você é do time de pessoas que malha e faz dieta e sente vontade de comer um bolinho, com certeza vai adorar o bolo de batata-doce fit, esse bolo é super levinho, prático e fácil de fazer. E mesmo que você não faça dieta nenhuma, pode fazer aí para o seu café da manhã […]
Bolo de cenoura fit
O bolo de cenoura fit é um dos pratos favoritos para quem deseja saborear uma deliciosa sobremesa e, ainda, manter uma alimentação saudável. O bolo de cenoura fit possui um sabor muito suave que pode ser apreciado por várias pessoas, inclusive, aquelas que possuem determinadas restrições alimentares. É importante mencionar que o bolo de cenoura […]
Panqueca integral nutritiva
Nos últimos anos as pessoas têm buscado cada vez mais formas de levar uma vida mais saudável, excluindo um pouco o açúcar, os carboidratos e o glúten de suas rotinas alimentares. Aqui em casa sempre busco trazer pratos mais saudáveis para os meus filhos, e um desses pratos é a Panqueca integral nutritiva que resolvi […]
Omelete Proteica
Se você está procurando por uma refeição que seja ao mesmo tempo gostosa, saudável e que vai trazer as proteínas que o seu corpo tanto precisa, você está procurando por uma receita bombada de omelete proteica. A omelete é um dos pratos mais adaptáveis para o mundo fit que existe. Se você está procurando por […]
Bolo de limão fit
Uma notícia boa para quem é ratinho de academia e adora estar com o corpo em forma, é que a cozinha fit tem acabado cada vez mais. Se antigamente a pessoa precisava passar por dietas bem difíceis e restritas, hoje em dia já existem comédias que conseguem ser boas rosas e ao mesmo tempo saudáveis, […]
Bolachas de banana com aveia simples
Aveia e banana são duas coisas que podem trazer pratos deliciosos para quem quer comer um docinho sem culpa, principalmente pelo fato de que o docinho em questão é super fit, por exemplo bolachas de banana com aveia simples. Mas não é qualquer docinho, dá para fazer coisas complexas, como por exemplo bolachas de banana […]