Mingau de fubá salgado
O mingau de fubá salgado, além de ser uma receita fácil de ser produzida, é uma receita que pode trazer muitos benefícios à saúde do seu neném, isso porque, como já sabemos, o fubá é um alimento que possui diversos nutrientes e vitaminas, sendo considerado ideal para a introdução alimentar de um neném. Assim, levando […]
Arroz integral com cenoura
O arroz é o grão mais consumido pelo brasileiro, inclusive mais que o café que é outro tipo de paixão nacional por aqui. E também mais que o feijão que é seu irmão de prato na casa de todos. Mas existe um motivo para isso: o arroz pode ser um alimento mais saudável do que […]
Berinjela recheada ao forno
A berinjela é um vegetal super nutritivo, muito rico em cálcio, magnésio, potássio, vitaminas A, B e C, além de ser um poderoso antioxidante e conceder a sensação de saciedade por um período prolongado de tempo, pelo fato de conter muitas fibras. Então, o que você acha de aprender a preparar uma deliciosa Berinjela recheada […]
Dadinhos de tapioca
Sabe aquela comidinha de boteco que comemos uma vez e depois queremos comer sempre? Então, hoje eu vou te ensinar a fazer deliciosos Dadinhos de tapioca que você vai comer uma vez, e depois vai querer preparar sempre para todas as ocasiões possíveis, e não apenas como tira gostos para acompanhar aquela cervejinha geladinha. Os […]
Receita de Crepioca
A crepioca é a comida mais conhecida por quem quer comer de forma fit, e ainda assim ter consigo bastante sabor, afinal, uma vida saudável não é o mesmo que uma vida sem gosto, e é por isso que você precisa conhecer a receita de crepioca perfeita para a sua dieta. A tapioca ficou muito […]
Crepe delícia de whey protein
O crepe é uma das comidas mais antigas que se tem registro. Para se ter uma ideia, existem evidências de que essa comida já era consumida a mais de 9 mil anos atrás, mesmo que sua origem mais evidente seja na França. Mas será que algum francês teve a criativa ideia de brasileiro de fazer […]
Omelete Proteica
Se você está procurando por uma refeição que seja ao mesmo tempo gostosa, saudável e que vai trazer as proteínas que o seu corpo tanto precisa, você está procurando por uma receita bombada de omelete proteica. A omelete é um dos pratos mais adaptáveis para o mundo fit que existe. Se você está procurando por […]
Lasanha de abobrinha com frango
Dentre todas as receitas de culinária italiana que fazem sucesso no brasil, poucas ficam com a impotência que uma bela lasanha de abobrinha com frango passa. Esse tipo de alimento é simplesmente perfeito para quem quer alimentar bem seus convidados. E se dizemos então que podemos te ensinar uma Lasanha de abobrinha com frango? É […]
Batata rústica na airfryer
A batata frita ou batata rústica na Airfryer é o tipo de comida que agrada a todos, de gregos e troianos, de amantes de churrasco até o mais radical dos veganos. Ela é basicamente a comida vinda de seus legumes favoritos do mundo todo. Dito isso tudo, o que você acha de aprender a fazer […]
Bolinho de couve flor na airfryer
O bolinho também entra para a visita de comida brasileiras que podem ser feitas de praticamente qualquer coisa, ao lado do bolo e também da torta. E o lado positivo de ser uma comida assim tão personalizável, é que ela pode ser feita também de coisas saudáveis minimamente, e é pensando nisso que hoje vamos […]
